סדנת עיסוי

עיסוי ( Massage,  מסאז') הינו פרקטיקה המבוססת על חיכוך, שפשוף ולחיצה בנקודות שונות בגוף אשר מבוצעת על-ידי אדם או באמצעות מכשור מכני.

סדנאות עיסוי התפתחו עם צמיחת הצורך בסיפוק צורכי הגוף מההיבט הרפואי והנפשי. חלק גדול משיטות העיסוי צמחו מהתרבויות המסורתיות של סין והודו. סדנת עיסוי שואבת מאותן פילוסופיות ואמונות הנוגעות לעיסוי. חשוב להבין כי עיסוי הוא יותר ממגע, מאחוריו יש פרקטיקות ופילוסופיות שלמות. מי שעוסק ברפלקסולוגיה למשל מאמין כי אזורים מסוימים בכף הרגל תואמים לאיברים שונים במערכות הגוף. כך אפשר לפיהם לראות נזק באיבר על ידי השתקפותו בכף הרגל.

מה קורה במהלך סדנת עיסוי?

סדנת עיסוי היא אינטרקציה בין המטפל (המעסה) לאדם המטופל (הלקוח). לעתים יש מספר לקוחות בסדנה מרובת משתתפים. כדאי לדעת כי יצירת אווירה ותקשורת טובה בין הצדדים בתחילת העיסוי הינה הכרחית וחשובה, לכן אם אתם מארגנים סדנת עיסוי חשוב לפגוש קודם את המעסה ולהתרשם ממנו.



ישנן שיטות עיסוי רבות. משך סדנת עיסוי נע בין 12 דקות ויכול להמשך עד לארבע שעות. סדנת העיסוי נעשית בד"כ כשהלקוחות שוכבים על מזרן או מיטה, כאשר הם לובשים ביגוד מינימלי המאפשר מגע של המעסה.

לעתים המעסה נעזר בשמני עיסוי המתפקדים כשמני סיכה על גוף המטופל. תכלית השמנים היא בריאותית גרידא. השמנים מופקים בתהליכי ייצור מבוקרים מצמחים ידועים כלא רעילים.

העיסוי מתבצע על שרירים ורקמות ומבוצע באמצעות טכניקות מגע שונות הכוללות הפעלת לחץ בנקודות מרכזיות, ליטוף לאורך שרירים, חיכוך וכדומה. ישנן שיטות המתרכזות בטיפול במערכת השלד ועל-כן, טכניקות העיסוי במקרים הללו יהיו לרוב אגרסיביות יותר באופן יחסי, מפאת הצורך להפעיל כוח רב יותר לטיפול. כאשר מזמינים סדנת עיסוי אפשר לבחור את עוצמת הטיפול. אנשים שלא עברו עיסוי לפני יהיו יותר רגישים למגע, ולכן רצוי להזמין להם סדנת עיסוי רכה יותר.

למאמר המלא של סדנת עיסוי